  mulhermfc.blogspot.com - por liderarinfluenciar há 1 ano e 225 dias
Usar sapatos é tudo de bom, mais usar um bom tênis faz muito bem para o seu corpo e o tipo de tênis é um fator importante, pois ajuda a prevenir lesões, facilita a execução da atividade, dando mais firmeza e proteção aos pés, articulações (como o tornozelo e joelhos) e coluna, por meio do amortecimento do impacto da atividade. O tênis que você irá comprar deve apresentar conforto, estabilidade, amortecimento, flexibilidade, maciez, ventilação e durabilidade. |
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